Herzlichen Dank! Nach dem sportlichen Ziel von gestern habe ich nun auch mein Sammelziel - Dank eurer tollen Unterstützung erreicht. Ihr seid grossartig!
Geschafft! Dank eurem unschlagbaren Support bin ich ans Ziel gekommen. Die Strecke hatte es in sich, v.a. nach Pontresina (Halbzeit). Da habe ich echt gelitten. Nun freue ich mich umso mehr an meinem persönlichen sportlichen Erfolg. Mein Sammelziel habe ich noch nicht ganz erreicht. Doch bin ich überzeugt, dass wir es gemeinsam schaffen! Genauso wie ich den Marathon nur geschafft habe, weil ihr hinter mir gestanden seid! Ab zum Schluss-Sprint....
Vielen Dank für die zahlreichen Spenden! Bereits ist fast die Hälfte meines Spendenziels erreicht. Eure Unterstützung motiviert mich und ich werde alles geben. In 6 Tagen ist es soweit. Dann stehe ich am Start an meinem ersten Engadin Marathon.
Gemeinsam können wir die aktuelle Not lindern: Es ist jetzt sehr wichtig, dass Frauen und Kinder Schutz finden und medizinische Hilfe erhalten.
Die Stunde der Wahrheit: In 10 Tagen starte ich am Engadiner. Wie steht es um die aktuelle Fitness? Kondition und Kraft sind noch verbesserungswürdig. Aber jetzt ist es zu spät, fitnessmässig noch Berge zu versetzen. Es gilt jetzt, den Kohlenhydrat-Speicher zu füllen. Was ich sagen kann: ActNow macht schlank: minus 15 KG in 3 Monaten. Berge versetzen will ich nun in meinem Sammel-Vorhaben. Hilfst du mir dabei?
Das lange Warten in eisiger eisiger Kälte, die grausigen Stürze beim Sanser Wald und natürlich auch die fehlende Fitness haben mich bisher davon abgehalten. Doch actnow.redcross hat mich dazu inspiriert, am 50. Engadiner Ski-Marathon mitzumachen. Dank actnow.redcross kann ich ein sportliches Ziel mit einer guten Tat verbinden.
Die Zeit läuft. Es sind knappe 4 Monate bis zum Start. Das sportliche Ziel ist für mich persönlich sehr ambitiös. Mit einigen ungesunden Gepflogenheiten gilt es nun aufzuhören, zum Beispiel mit dem Rauchen. Und das harte Training muss sofort beginnen. Es gibt kein Zurück mehr.
READY - SET - GO: Am 11. März 2018 starte ich das erste Mal in meinem Leben am Engadiner-Ski-Marathon. Ob ich auch das Ziel erreiche? Mein Sammel-Ziel ist jedenfalls: 75.-- pro "geskateten" KM. Deine Unterstützung ist meine Motivation!
Überschwemmungen, Erdbeben, Gewalt und Hunger rauben jährlich Hunderttausenden die Existenzgrundlage. Das Rote Kreuz ist da, um zu helfen.